Test Coopera zaliczony na 5+ gnałam z prędkością 4,50'/km i udało mi się przebiec 2 km 570 m moja najstarsza córka też odnotowała progres i poprawiła się o 20 m skończyła z wynikiem 2 km 70 metrów, a ma dopiero 10 lat dziś obudziła się z bólem mięśni i zapytała "co się dzieje?" gdy padła odpowiedź "to zakwasy", zaczęła krzyczeć "nie chcę mieć w nogach żadnych kwasów" od jutra kolejny tydzień treningowy do maratonu i mój pierwszy trening z VII edycją ZGZB ciekawe ile osób przyjdzie bo wczoraj było ponad 40 jest moc, będzie się działo ...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz